INCONTRI SETTIMANALI


Lezioni di Gruppo e Individuali

Come per tutte le attività per lo sviluppo armonico dell’Essere Umano  la regolarità delle pratiche è di fondamentale importanza. Solo la pratica costante dello Yoga permetterà un vero e permanente progresso nello stato di benessere, di concentrazione, di sensazione di armonia e di consapevolezza. È per questa ragione che  A.S.D. YOGA CITRA  vi propone un programma di corsi settimanali "Frontali" di mantenimento e sviluppo dell’elasticità, dell’agilità e della capacità di concentrazione attraverso la pratica delle discipline psicofisiche orientali.

 • HATHAYOGA BASE     
Entrare in una posizione di Yoga (āsana) vuol dire preparare il corpo ad assumerla. “Hatha Yoga base” è fatto per godere al massimo della molteplicità delle pratiche dello Yoga. Attraverso una serie di movimenti dolci, basati sulle conoscenze anatomiche e l’esperienza dei nostri insegnanti, offritevi un vero momento di rigenerazione.  

 • YOGA FLOW     
Lo Yoga è l’arte di danzare la vita e come ogni danza è un continuo fluire di movimenti. Le sequenze dello Yoga Flow ci fanno entrare naturalmente in uno stato di meditazione in movimento. 

 •    IL "CORPO FLUIDO”, YOGA ACROBATICO    
Il movimento naturale permette di assumere fluidamente anche gli āsana più esigenti. Un metodo assolutamente unico che permette di raggiungere in breve tempo risultati sorprendenti. Una carica di energia vitale.   

 •   MEDITAZIONE    Meditazione è entrare nel recondito territorio di prima dell’inizio della Vita. Se vogliamo realmente meditare, sarà indispensabile imparare a scoprire quali sono le tecniche che ci permettono di aprirci a questa dimensione. 
Pratica delle energie sottili, respirazione e Nada Yoga (Yoga dei suoni).

 •  YOGA PRENATALE   Tutti i professionisti del settore sia medico che del benessere sono d'accordo nell'affermare che lo Yoga è una delle migliori, se non la migliore, attività che una donne in gestazione possa praticare. Lo Yoga Prenatale è il momento privilegiato per capire e scoprire i cambiamenti, entrare in contatto con il bimbo ed entrare in contatto con altre future mamme. 
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Agli istruttori e insegnanti di Yoga che partecipano agli incontri settimanali verranno riconosciute le lezioni come Crediti Formativi per il 

PROGRAMMA DI FORMAZIONE CONTINUA DELLA 

"SCUOLA DI FORMAZIONE YOGA CITRA" 

riconosciuto da 

YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL

 ITALIA

I CORSI E LE LEZIONI PROPOSTI DA A.S.D. YOGA CITRA SI SVOLGONO PRESSO

ZOO - CONTENITORI CULTURALI 

via Dietro Duomo 14, Int. 1, PADOVA


Ricordiamo a tutti che è possibile contattare il numero diretto dell'associazione per avere maggiori informazioni, oppure scrivere alla mail dell'associazione.

Cell. +39 333 4145141 
Email: asdyogacitra@gmail.com

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